Aki mindenképp fogyni szeretne, az kíváncsi, hogy miként szabadulhat meg a legrövidebb úton a felesleges súlytól. Az egeszsegmagazin.com weboldalon megtalálhatóak szokatlan, ám hatékony fogyási tippek, amelyek segíthetnek kényelmesen megszabadulni pár felesleges kilótól.
Mindenki az egészséges étrendtől, a divatos diétáktól és a sporttól várja a megváltást. Ez így is van rendjén, hiszen ezekkel a módszerekkel lehet a legjobb eredményt elérni egészséges úton.
De mi van a hétköznapi tevékenységekkel, mint a főzés, bevásárlás, takarítás, illetve a mentális állapot? Elsőre furcsának tűnhet, de számos hétköznapi tevékenységgel is égethetünk kalóriákat, még alvás közben is. A hűvös szobában a testünk igyekszik melegen tartani magát, amihez energiára van szüksége, így kalóriát fog égetni.
Talán sokaknak megdöbbentő a fogyási tippek között a horrorfilmek nézése. Még ezzel a tevékenységgel is felgyorsíthatjuk az anyagcserénket, hiszen ekkor megnő az adrenalin szint, a pulzus és légzésszám. Sok kicsi sokra megy alapon, látványos eredményt lehet elérni néhány hét alatt.